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ESPECIFICIDADE DE TREINAMENTO PARA O CICLISMO
Olá pessoal novamente estaremos abordando um novo assunto, que segundo o nosso amigo Carlos Henrique tem sido de grande importância para os praticantes do ciclismo competitivo;
Pessoal vou tentar ser o menos técnico possível, o Carlos tem me perguntado que a grande dúvida dos praticantes é o por que de realizar os treinos no asfalto, isso por que a mesma é desmotivadora e tratando-se que a competição em sua maioria é realizada em terra batida.
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Olá pessoal, é com enorme alegria que venho participar deste site e compartilhar com vocês a experiência e conhecimentos que venho adquirindo ao longo de alguns anos e deixar alguns esclarecimentos abordando saúde, qualidade de vida e performance.
E para a primeira abordagem estarei comentando sobre OBESIDADE.
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